comment ne plus etre timide

Comment ne plus être timide? Les solutions à adopter d’urgence…

Comment ne plus être timide en 32 étapes simples. D’un côté, beaucoup de personnes se demandent comment ne plus être timide. Par ailleurs, être timide n’est surtout pas une fin en soi.  Surtout que vaincre sa timidité est possible! D’un autre côté, rappelez-vous que la plupart des grands artistes sont de grands timides! Si, si, c’est véridique. Voici une liste d’astuces et de conseils.

1) Qui suis-je ou comment ne plus être timide?

Prendre le temps de se poser pour savoir comment ne plus être timide

Tout d’abord, posez-vous des questions sur vous.
n°1 Réfléchissez à vos points forts
n°2 Faites une liste de vos points forts
n°3 Ne pas vous focaliser sur vos points faibles

Pour vous aider, passez un accord avec vous-même de respect!

L’appel à un ami pour savoir comment ne plus être timide

Ensuite, faites appel à un proche, c’est-à-dire quelqu’un de votre famille ou un ami.
n°4 Demandez à vos proches de vous aider
n°5 Ne contredisez pas vos proches
n°6 Écrivez les compliments de ceux-ci sur votre liste de points forts

Se connaître pour savoir comment ne plus être timide

Après cela, vient le moment de vous analyser.

n°7 Identifiez ce qui déclenche la timidité
n°8 Faire une liste sur papier de chaque point déclencheur

2) Bien connaître le sujet pour apprendre à ne plus être timide

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Par la suite, se confronter au monde en tant que téléspectateur permet de dédramatiser et d’appréhender le monde sans pression.

n°9 Sortez et observez les autres

Il est important de sortir vraiment dehors de chez vous. Sur internet et à la télévision, les gens surjouent et font des choses que dans la vraie vie ils ne feraient jamais.
n°10 Notez comment ils réagissent
Faites-le évidemment avec discrétion.

Vivre pour savoir comment ne plus être timide

Par ailleurs, vivre c’est ce que l’on fait de mieux et vous aussi.

n°11 Choisissez une situation précise qui vous fait peur, vous rend timide

Vous devez faire situation par situation. Par exemple, vous voulez passer un entretien.

n°12 Rappelez-vous que votre vie ne va pas s’arrêter si vous ne réussissez pas dans cette situation-là

n°13 Pensez différemment parce que vous allez vous entraînez à relativiser les situations de timidité

En effet, c’est une façon de voir les choses parce que vous aurez d’autres occasions.

n°14 Préparez-vous à cette situation

Premièrement, qu’allez-vous dire? Deuxièmement, quelles questions va-t-on vous poser? Troisièmement, qu’allez-vous répondre?

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n°15 Habillez-vous comme si vous y alliez
n°16 Filmez-vous
n°17 Mettez-vous en situation et répétez
n°18 Regardez les améliorations
Félicitez-vous à chaque progrès car chaque progrès est une victoire.
n°21 Filmez-vous  à nouveau
n°22 Mettez-vous en situation et répétez
n°23 Pour être plus objectif, demandez à un ami en qui vous avez confiance de vous aider à voir vos points forts
n°24 Regardez les améliorations ensemble (avec votre ami)
n°25 Filmez-vous
n°26 Mettez-vous en situation et répétez
n°27 Regardez les améliorations
n°28 Recommencez autant de fois que nécessaire

3) Un mental pour savoir comment ne plus être timide

 

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En effet, vous avez le mental d’une gagnante ou d’un gagnant.

n°29 Choisissez une phrase motivante comme « je peux le faire »
n°30 Notez là quelque part bien en évidence
n°31 Avant de vous mettre en réalité dans la fameuse situation, pensez à comment se passera votre réussite
n°32 Parlez-vous et dites-vous la phrase « magique »
n°33 Lancez-vous, maintenant vous êtes prêt

 

En résumé, vous pouvez le faire.

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